Nhiều bạn vẫn nghĩ cận thị thường có khả năng học võ thấp hơn những người bình thường bởi vì thị lực ảnh hưởng rất nhiều đến việc đối kháng hoặc thi đấu thức tế. Tuy nhiên, đây là nhận định hoàn toàn sai lầm nhé, nhiều người cận thị vẫn tự tin khoác lên mình bộ võ phục và có sức chiến đấu rất tốt?
Người cận thị có nên học võ không
Hiện tại thì có rất nhiều môn võ mà người cận thị không cần đeo kính cũng có thể luyện tập và thi đấu tốt. Dưới đây là một số môn võ mà bạn có thị lực không được tốt nhưng muốn học để tự vệ có thể tham khảo thêm nhé!
1. Judo
Môn võ này cực kỳ thích hợp với những bạn có thị lực không tốt. Đây là môn võ có thể phát huy mạnh nhất ở cự ly gần. Đối với việc đối kháng trực diện thì môn võ này cực kỳ nguy hiểm.
2. Nhu thuật Brazil (BJJ)
BJJ là môn võ cận chiến, những bạn bị cận thị cũng nên thử sức với môn võ này. Có thể bạn chưa biết, những người có thị lực kém thì mức độ cảm quan cơ thể sẽ nhạy bén hơn người bình thường chính vì vậy mà người ta có thể tập vật siết rất tốt.
3. Boxing
Boxing là môn võ cần tính phản xạ và sự tinh tường cao. Nhưng với môn võ này bạn có thể tập luyện để tăng sức đối kháng cho bản thân. Boxing giúp bạn có thể tự vệ tốt hơn, tăng tính nhạy bén dù thị lực của bạn không phải tốt lắm. Với boxing bạn phải chú ý tập luyện tối đa và biết cách dồn sức vào nắm đấm của mình để hạ gục đối thủ.
4. Vịnh xuân quyền
Vịnh Xuân là môn phái có những đòn thế ở cự ly gần, thích hợp với người bị cận thị không thể nhìn xa. Chiêu thức biến chuyển linh hoạt và có độ “cảm” giúp người tập bớt đi phần nào điểm yếu về phản xạ.
Tuy nhiên một lời khuyên chân thành dành cho những bạn bị cận thị ở mức độ nặng thì khi có nhu cầu tập võ cần phải cận thận hết sức. Cường độ tập luyện nên vừa phải thôi và hạn chế những bài tập đối kháng mạnh có thể gây chấn thương đến mắt.
Đăng nhận xét